高度近视

在现今这个资讯、娱乐和社交媒体盛行的手机年代，家有孩子近视是再也普通不过的事。
近视的普及化，令很多人觉得其实近视也没有什么好可怕的。
看不清楚，大不了戴个眼镜。
戴上眼镜不好看，还有隐形眼镜可选择。
近视加深了，就换个厚一点的镜片吧。
不想戴眼镜，还可以做镭射手术！
反正不会变瞎的，也没什么大不了！
相信这是很多父母的想法。
但，真的是这么简单吗？

近视，没你想象般简单！

很多父母都忽略了近视对孩子生理上和心理上的直接或间接影响。
生理上的直接伤害，大部分都与孩子的眼睛有关，并会引发高度近视并发症。

什么是高度近视并发症？

少于300度的近视属于轻度近视。很多孩子的近视都是属于这阶段，这当然也没有什么大问题。
但所有的严重疾病都是从轻微的源头开始，近视也一样！
当孩子近视后，如果没有好好照顾或改变用眼习惯，近视加深是件必然的事。
而且每年增加超过100度也是自然不过。
从轻度近视发展成高度近视（超过600度）往往只需两三年的时间，很多孩子还没小学毕业已经是高度近视。
中学毕业时更是超过1000度的超高度近视。

高度近视有些什么后果？

又有那些相关的并发症？

#1 视网膜脱落

高度近视会导致眼轴变长，造成视网膜因拉扯而变薄，进而出现裂孔或脱落的风险。视网膜脱落若不及时处理会导致失明。

#2 青光眼

青光眼是因为眼内的压力增加引起。高度近视后，眼球就像一粒慢慢被吹胀的气球。眼内过高的压力会挤压和损害视网膜上的神经线，导致青光眼的发生而变盲。
根据研究，高度近视眼所引发青光眼的发病率比常人高6至8倍。

#3 白内障

高度近视后容易造成眼球内的晶状体变得混浊，导致看东西像似蒙上一层阴影，视力减退，形成白内障。

#4 飞蚊症

飞蚊症是高度近视常会引发的眼睛疾病。当眼球玻璃体变得混浊后, 漂浮的混浊物会影响视线，感觉像是有蚊子在眼前飞。

#5 后巩膜葡萄肿

高度近视会造成眼轴变长，视网膜变性萎缩影响视觉神经，视力下降。近视度数越高，发生后巩膜葡萄肿的机率也越高。

#6 视网膜萎缩变性和出血

高度近视后的眼部血液供应会变差，视网膜因缺血而发生萎缩、变性和出血，导致黄斑部病变，造成永久性视力损害。
这些都是高度近视对孩子眼睛的直接性伤害。
同时，高度近视也会对孩子带来许多间接性的负面影响。
这些负面影响很多时候都会被很多父母忽略掉，但其实它对孩子的伤害更大，而且是

无法用金钱来衡量弥补！

近视对孩子的7大负面影响

1. 近视对孩子性格的影响

原本活泼乱跳的孩子，近视后可能变得沉默寡言，内向孤僻。
因为戴上眼镜后孩子会被同学和周围的人嘲笑为“四眼仔”，孩子小小的心灵承受不了，人也会变得没自信。

2. 近视对孩子运动的影响

近视后，因为运动时戴眼睛的不方便，孩子可能会开始不喜欢运动。

3. 近视对孩子身体发育的影响

近视后因为要用力看东西，常会引起视力疲劳，进而影响脑疲劳。
孩子常会感觉身心容易疲累，看书、做作业一会儿就会感觉眼睛累、头脑发胀。度数越高这种感觉越明显。

4. 近视对孩子户外活动的影响

近视了，就需要戴眼镜，久而久之，眼睛会出现畏光的情况，孩子变得不喜欢在阳光强烈的户外进行活动。一般上近视的孩子外出时都有低头走路的习惯。

5. 近视对孩子学习的影响

很多戴眼镜的孩子都会被人笑称为“书呆子”，喜欢读书，学习能力比人强。但研究显示这情况却是相反。
因为近视看不清，所以孩子看书看黑板会比别人慢，而且视力疲劳会引起脑疲劳，进而影响学习效率。

6. 近视对孩子身体健康的影响

近视了不戴眼镜看不清，戴着眼镜活动又不方便，长期下来孩子就不喜欢运动和户外活动，导致免疫力下降。近视的孩子比较容易生病感冒就是这个原因。

7. 近视对孩子前途的影响

近视了就代表孩子日后的职业选项开始有了限制。有些注重视力的专业如军警、飞行和航海等，都将于孩子无缘。
由此可见，近视了并不是说戴个眼镜就能解决的简单一回事。它影响的可说是孩子的一生

预防近视加深

从改善眼睛疲劳开始

近视是由不对的用眼习惯导致眼睛疲劳开始。
这些不对的用眼习惯包括：
#1 过度用眼，眼睛得不到充分休息
#2 长时间近距离看东西
#3 姿势不对，没有保持适当的用眼距离等等
但是我们现在身处的是一个高度竞争，充满压力和诱惑的科技年代。
孩子2-3岁就开始接触电子产品（父母工作忙碌，常用手机平板来哄孩子）
孩子4-5岁就开始学前教育班，父母都不想让孩子输在人生起跑点。
孩子踏入小学后，就得面对繁重的学校作业。为了成绩不输人，放学后还得参加补习班或各种各样的课外活动。
孩子在学业上，常要上网做功课找资料或线上学习，长时间对着电脑。
课业之余，孩子的消遣活动也离不开玩电子游戏，刷屏浏览电子媒体。就连社交和人际沟通，也是在手机上完成。
比较好学的孩子可能就是爱阅读、画画或温习自修。
在这样的环境下，孩子的用眼时间都是超出负荷的，眼睛也容易疲累。

现在的孩子，不都是在 这样的环境长大的吗？

总不可能叫孩子减少学习时间，这样父母会担心，老师会投诉。
叫孩子减少刷屏的娱乐时间，孩子又不开心。
既然无法减少用眼时间，唯有在孩子超额用眼后，想办法减轻孩子的眼睛疲劳，让疲劳的眼睛可以得到充分的休息和放松，以预防和减低近视加深的速度。
当我们的身体肌肉累了酸了，就要通过按摩，身体活动伸展来舒缓减轻劳累。
眼睛也一样，眼捷肌（眼睛的主要肌肉）累了也是可以通过一些方法来舒缓和恢复活力。
这里有一套根据传统中医原理的眼睛穴道按摩法，可以简单、方便又有效地快速舒缓眼睛疲劳，改善视力。
这套按摩法也可以改善黑眼圈和眼部皱纹，同时防止眼皮下垂，非常适合大人或小孩练习。
点击下载：
居家眼睛按摩法
当然，也可以让孩子多吃一些富含叶黄素的辅助食品，帮助眼睛更快地舒缓疲劳。
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